Venez découvrier et effectuer une séance d'essai. Prévoyez une tenue ample et une bouteille d'eau
informations pratiques
où?
Salle Gérard Philippe,
31 rue du Cormier
17100 Saintes
quand?
Débutants:
vendredi de 9h00 à 10h00
Anciens
vendredi de 10h00 à 11h00
tarifs?
adhésion à l’association 10€
tarif annuel: 210 euros
carnet de 10 séances: 60€
renseignements
Contacter le professeur
par téléphone:
07 83 44 39 16
Contacter la présidente
Armel Lucas
06 60 92 22 84
filiation
David Martori (également professeur d’Aïkido) est l’élève de Philippe Grangé, représentant pour la France du Taichi Chuan de style Zhaobao du grand maître Wang Chang’an. Philippe Grangé est un expert reconnu en arts martiaux internes.
les bienfaits du zhaobao
les bienfaits du zhaobao
Le Taiji Quan de Zhaobao insiste sur le développement de la force élastique. Par la pratique régulière, l’adepte devient : « Aussi dur que le métal, aussi souple que le coton, aussi glissant qu’un poisson, aussi tenace que la glue ». Les mouvements s’accordent avec l’anatomie du corps humain, s’inspirent de la nature dans le but de devenir aussi légers que les nuages, aussi fluides que l’eau.
en quoi consiste le tai chi forme zhaobao
Le Taiji Quan (prononcer Taichi Chuan) est une discipline globale qui intègre de nombreux aspects de la culture chinoise. A la fois, art martial, gymnastique, exercice énergétique, méditation, c’est une merveilleuse discipline qui génère des bienfaits sur le corps et l’esprit. A ce titre, le Taiji Quan, considéré comme trésor national en Chine, est reconnu comme discipline de santé par l’académie de médecine en France.
La pratique régulière du Taiji Quan renforce et assouplit le corps, améliore la posture et l’équilibre, aide à réguler le stress, améliore la confiance et la connaissance de soi…
pour qui?
Le Taiji Quan s’accorde à tous les publics : La pratique martiale pour les plus jeunes et les adeptes d’arts martiaux, la pratique forme et santé pour les moins jeunes. Au club de Saintes, même si la rigueur est issu du martial, le cours se veut orienter vers l’univers forme et santé.
Inutile, donc, d’être jeune en pleine possession de ses moyens physique. Le tai chi zhaobao va donc s’adapter à votre état physique. Nous sommes unis par des principes et non pas par une forme à proprement parlé. qu’est que cela siginifie?
Une personne jeune ou en pleine santé voulant une pratique plus dynamique, pourra effectuer des postures en position plus basse alors qu’une personne ayant des problèmes articulaires fera le même exercice en position haute.
pour certains séniors ayant des difficultés à rester une heure debout, nous leur aménageons des pauses. des chaises sont disponibles. Ainsi, vous trouverez forcément au club ce qui vous convient afin de faire du bien à votre corps et à votre esprit.
liens
les autres activités de David Martori
site de Philippe Grangé
